Làm thế nào để nhận ra lời bào chữa của bạn và sử dụng chúng để tiếp thêm sức mạnh cho bạn

 Eric Kapitulik, tác giả của Chương trình cho biết: “Đưa ra lời bào chữa là một rào cản bổ sung mà bạn đặt ra để phát triển bản thân .

Làm thế nào để nhận ra lời bào chữa của bạn và sử dụng chúng để tiếp thêm sức mạnh cho bạn

[Ảnh: ARTYuSTUDIO / iStock]

HƠN NHƯ THẾ NÀY

Thật lâu, những thanh salad và những bát kẹo. COVID-19 sẽ thay đổi bữa trưa văn phòng như thế nào

Sự đa dạng của công ty được che đậy trong bí mật. Nó không cần phải

Đây là kỹ năng được yêu cầu nhiều nhất trên danh sách việc làm ngay bây giờ

BỞI STEPHANIE VOZZA3 PHÚT ĐỌC

Chuyến tàu đã bị trễ. Điện thoại tôi hư rồi. Thật dễ dàng để phát hiện ra người khác đang bào chữa, nhưng khi chúng tôi là người giải thích những gì đã xảy ra, điều đó thường cảm thấy chính đáng hơn. Eric Kapitulik, tác giả của Chương trình: Bài học từ các đơn vị quân đội ưu tú để tạo ra và duy trì các đội và nhóm lãnh đạo có hiệu suất cao cho biết lý do là những lời biện minh .

“Nói bất cứ điều gì khác ngoài“ Tôi chịu trách nhiệm và tôi cần thay đổi điều này ”là một cái cớ,” anh nói. “Bạn không cần phải đưa ra lý do khiến bạn thất bại, bất kể điều đó có đúng như thế nào. Sự khác biệt giữa một lý do và một lời bào chữa là rất nhỏ. Thay vì tiêu tốn năng lượng tinh thần, tình cảm và thể chất, hãy có suy nghĩ rằng mọi lý do đều là một cái cớ ”.

Kapitulik, người đã sống cuộc đời mình với tư duy không bào chữa cho biết, chúng ta đang sống trong một nền văn hóa thích bao biện, nhưng những lời bào chữa sẽ ngăn cản bạn phát triển. Kapitulik từng phục vụ trong Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ với tư cách là Sĩ quan Bộ binh và Sĩ quan Hoạt động Đặc biệt. Trong một nhiệm vụ huấn luyện năm 1999 để chuẩn bị cho đợt triển khai sắp tới tới Vịnh Ba Tư, anh và trung đội của mình đã gặp phải một vụ tai nạn trực thăng dẫn đến cái chết của bảy lính thủy quân lục chiến.

Ông thành lập Chương trình vào năm 2008 để cung cấp các dịch vụ phát triển lãnh đạo và xây dựng đội ngũ. Ông nói: “Hầu hết mọi người sẽ trải qua toàn bộ cuộc đời trưởng thành của họ mà không hề thấy khó chịu. “Đang nóng thì bật điều hòa. Nếu lạnh, bạn bật lò sưởi. Nếu bạn muốn uống cà phê, có lẽ có 100 nơi để bạn có được một tách trong phạm vi gần. Chúng ta đang sống trong một xã hội giàu có như vậy, và kết quả là chúng ta không rời bỏ vùng an toàn của mình ”.

Tuy nhiên, khi bạn ở trong vùng an toàn của mình, bạn không bị thách thức để phát triển. “Tăng trưởng là không thoải mái; nó có thể khuyến khích chúng ta bào chữa, chỉ trỏ và đổ lỗi, ”Kapitulik nói. "Nhưng sinh học dạy chúng ta rằng chúng ta lớn lên hoặc chết đi."

CHỊU TRÁCH NHIỆM

Để phát triển, bạn phải tiếp tục trở nên tốt hơn. Kapitulik nói: “Khi chúng tôi bào chữa, chúng tôi đang nói, 'Tôi không chịu trách nhiệm về việc mình đã tốt hơn. “Bạn phải làm chủ mọi thứ. Nếu đó là 1% trách nhiệm của bạn, đó là 100% trách nhiệm của bạn. Bao biện là phản nghĩa của trách nhiệm giải trình cá nhân. Hầu hết những người thành công đều hiểu điều đó ”.

Kapitulik khuyên các nhóm nên ghi công cho toàn đội khi bạn thắng và chịu trách nhiệm cá nhân khi bạn thua. Ông nói: “Bằng cách nhận trách nhiệm, bạn cho mình một cơ hội và buộc bản thân phải thay đổi và trở nên tốt hơn. “Nếu không, người khác phải làm điều gì đó khác biệt để bạn trở nên tốt hơn, và bạn không kiểm soát bất kỳ ai ngoài chính mình.”

Kapitulik nói: Ví dụ, nếu bạn đến muộn và đổ lỗi cho giao thông, chắc chắn bạn sẽ lại đến muộn. “Bạn đến muộn vì lựa chọn của mình,” anh ấy nói. “Điều đó nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng những lời bào chữa là do không chuẩn bị. Việc bào chữa dễ dàng hơn bởi vì việc trở nên tốt hơn sẽ gây ra sự khó chịu ”.

CÁCH PHÁ BỎ THÓI QUEN

Kapitulik nói: Khi bạn nghe thấy mình sắp đưa ra một lời bào chữa, hãy nhận ra nó và thử thách tư duy của bạn. Ông nói: “Đưa ra lời bào chữa là một rào cản bổ sung mà bạn đặt ra để phát triển bản thân. “Mỗi ngày, bạn trở thành một nhà lãnh đạo tốt hơn hoặc một người tồi tệ hơn. Không có trung đất. Tất cả mọi thứ chúng ta làm trong cuộc sống là hình thành thói quen. Nếu bạn bào chữa ở một nơi trong cuộc sống của mình, bạn sẽ bào chữa chúng ở khắp mọi nơi. "

Đừng cho phép người khác bào chữa cho bạn. “Thông thường, những người yêu thương chúng ta nhất sẽ viện cớ,” anh nói. “Hãy vây quanh bạn với những người không có. Nó cực kỳ quan trọng. "

Ông nói, các nhà lãnh đạo cần tạo ra một văn hóa không bào chữa tại nơi làm việc. Kapitulik nói: “Khi các nhà lãnh đạo hoàn thành tốt công việc tạo ra và truyền đạt một nền văn hóa không có lý do bào chữa, bạn sẽ không rơi vào vị trí la hét và la hét về các vấn đề.

Mặc dù bạn có thể gọi nhau một cách tôn trọng khi nghe ai đó bào chữa, nhưng bước ý nghĩa hơn là nhận ra khi nào một thành viên trong nhóm đang chịu trách nhiệm. Nói rõ ràng về những kỳ vọng và nhận biết khi nào những kỳ vọng đó được đáp ứng.

Kapitulik nói: “Nếu kỳ vọng là một nền văn hóa không có lý do bào chữa, hãy nhận biết khi nào mọi người chịu trách nhiệm giải trình cá nhân. “Nếu ai đó nói về những gì họ cần làm để trở thành một thứ gì đó tốt hơn, nhóm nhận ra điều đó sẽ rất có tác động.”

Những lời bào chữa của bạn đang cho bạn thấy bạn có những lĩnh vực để phát triển. Hãy dựa vào họ, thay đổi suy nghĩ của bạn và nhận ra khi bạn chịu trách nhiệm. Kapitulik nói: “Bạn là ai là những gì bạn nhận ra.